6.2 km | 00:48:17 | 07:46/km日期: 2022-08-23 06:02 - 平均心率: 170 - 卡路里: 520 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 94%
Pace: 08'14" / 07'53" / 07'46" / 07'37" / 07'44" / 08'14" / 07'18" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'14" (+00'44") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'52" (+00'22") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'46" (+00'16") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'36" (+00'06") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'44" (+00'14") | 1000 / 5000 |
6 | | 07'30" | 1000 / 6000 |
7 | | 07'16" | 211 / 6211 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
237.64 km 🐊🩴-蚵技 老灰色-12 累積 :
999.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'14" | 00:08'14" |
2 | 07'53" | 00:16'07" |
3 | 07'46" | 00:23'53" |
4 | 07'37" | 00:31'30" |
5 | 07'44" | 00:39'14" |
6 | 08'14" | 00:47'28" |
6.2 | 07'14" | 00:49'00" |