熊老大 2022/08/23 訓練日誌 | Marathon's World

熊老大新竹
ID 62657

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3.9 km | 00:54:58 | 14:14/km

日期: 2022-08-23 05:21 - 卡路里: 229 Cal - 平均步頻: 103 - 溫度: 28°C - 濕度: 78%

Pace: 13'43" / 12'20" / 11'46" / 19'44" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'37"

(13'37")

13'42" (+02'01")

993 / 993

2

12'26"

(26'03")

12'20" (+00'39")

1007 / 2001

3

11'46"

(37'49")

11'41"

1005 / 3006

4

16'59"

(54'48")

19'25" (+07'44")

874 / 3881

8月累積里程 : 33.54 km

迪卡儂累積 : 7038.9 km

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大狗說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'43"	00:13'43"
2	12'20"	00:26'03"
3	11'46"	00:37'49"
3.9	19'16"	00:54'48"

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