10.6 km | 01:28:09 | 08:18/km日期: 2022-08-22 19:29 - 平均心率: 130 - 卡路里: 583 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 33°C - 濕度: 61%
Pace: 10'50" / 06'40" / 06'39" / 08'07" / 07'13" / 10'03" / 07'20" / 06'25" / 06'28" / 10'34" / 15'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'49" (+04'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'39" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'39" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'06" (+01'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'13" (+00'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'03" (+03'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'20" (+00'56") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'24" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'27" (+00'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 10'34" (+04'10") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 12'55" (+06'31") | 606 / 10606 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
321.92 km 
6.母子🐊3代Y拖 紅111221 累積 :
1658.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'50" | 00:10'50" |
| 2 | 06'40" | 00:17'30" |
| 3 | 06'39" | 00:24'09" |
| 4 | 08'07" | 00:32'16" |
| 5 | 07'13" | 00:39'29" |
| 6 | 10'03" | 00:49'32" |
| 7 | 07'20" | 00:56'52" |
| 8 | 06'25" | 01:03'17" |
| 9 | 06'28" | 01:09'45" |
| 10 | 10'34" | 01:20'19" |
| 10.6 | 15'52" | 01:29'57" |
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