2.6 km | 00:19:18 | 07:29/km日期: 2022-08-21 05:46 - 平均心率: 157 - 卡路里: 139 Cal - 總步數: 3078 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 95%
Pace: 06'35" / 06'17" / 11'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'39" (+00'13") | 1000 / 1000 | 171 / 87 |
2 | | 06'26" | 1000 / 2000 | 177 / 87 |
3 | | 10'45" (+04'19") | 576 / 2576 | 127 / 72 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
最大心率為165 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 21.58 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'35" | 00:06'35" |
2 | 06'17" | 00:12'52" |
2.6 | 11'09" | 00:19'18" |