台灣劉豐明 2022/08/22 訓練日誌 | Marathon's World

台灣劉豐明基隆
ID 420300

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台灣劉豐明

2.7 km | 00:18:33 | 06:53/km

日期: 2022-08-22 17:24 - 卡路里: 249 Cal - 總步數: 3174 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 77%

Pace: 03'17" / 06'37" / 07'10" / 02'08" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'22"

(06'22")

06'21"

1002 / 1002

174 / 90

2

07'00"

(13'22")

06'59" (+00'38")

1001 / 2004

170 / 83

3

05'11"

(18'33")

07'30" (+01'09")

690 / 2694

167 / 79

8月累積里程 : 146.29 km

MW Watch 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'17"	00:03'17"
2	06'37"	00:09'54"
3	07'10"	00:17'04"
2.7	-4'-51"	00:18'33"

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