5.2 km | 00:32:20 | 06:14/km日期: 2022-08-14 21:10 - 平均心率: 161 - 卡路里: 383 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 06'28" / 06'15" / 06'16" / 06'18" / 06'02" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" (+00'24") | 858 / 858 |
| 2 | | 06'26" (+00'29") | 843 / 1701 |
| 3 | | 06'18" (+00'21") | 855 / 2556 |
| 4 | | 06'15" (+00'18") | 858 / 3415 |
| 5 | | 06'08" (+00'11") | 854 / 4269 |
| 6 | | 05'57" | 849 / 5119 |
| 7 | | 06'09" (+00'12") | 57 / 5176 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 42.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'15" | 00:12'43" |
| 3 | 06'16" | 00:18'59" |
| 4 | 06'18" | 00:25'17" |
| 5 | 06'02" | 00:31'19" |
| 5.2 | 05'44" | 00:32'20" |
留言 
展開計圈分析
