6.0 km | 00:37:06 | 06:12/km日期: 2022-08-21 18:52 - 平均心率: 134 - 卡路里: 433 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 34°C - 濕度: 59%
Pace: 06'24" / 06'07" / 06'06" / 06'04" / 06'32" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'06" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'04" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'31" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'03" | 974 / 5974 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
156.95 km 
NIKE air zoom tempo next% FK (白) 累積 :
567.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'07" | 00:12'31" |
| 3 | 06'06" | 00:18'37" |
| 4 | 06'04" | 00:24'41" |
| 5 | 06'32" | 00:31'13" |
| 6.0 | 06'03" | 00:37'07" |
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