9.5 km | 01:08:24 | 07:12/km日期: 2022-08-19 05:40 - 地點: 景美溪自行車道 - 平均心率: 148 - 卡路里: 607 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 28°C - 濕度: 75%
Pace: 07'04" / 06'51" / 06'48" / 07'13" / 07'09" / 09'16" / 07'22" / 07'26" / 07'11" / 08'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'51" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'47" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'13" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'09" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'11" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'22" (+00'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'26" (+00'39") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'10" (+00'23") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'17" (+01'30") | 498 / 9498 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
250.00 km 
亞瑟士 GT-2000 綠黑 累積 :
795.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 06'51" | 00:13'55" |
| 3 | 06'48" | 00:20'43" |
| 4 | 07'13" | 00:27'56" |
| 5 | 07'09" | 00:35'05" |
| 6 | 09'16" | 00:44'21" |
| 7 | 07'22" | 00:51'43" |
| 8 | 07'26" | 00:59'09" |
| 9 | 07'11" | 01:06'20" |
| 9.5 | 08'17" | 01:10'28" |
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