5.0 km | 00:38:03 | 07:36/km日期: 2022-08-21 06:23 - 平均心率: 123 - 卡路里: 297 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 95%
Pace: 07'29" / 07'25" / 07'32" / 07'48" / 07'47" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'28" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'25" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'31" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'47" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'46" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'00" | 6 / 5006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 202.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 07'25" | 00:14'54" |
| 3 | 07'32" | 00:22'26" |
| 4 | 07'48" | 00:30'14" |
| 5 | 07'47" | 00:38'01" |
| 5.0 | 07'48" | 00:38'04" |
留言 
