4.2 km | 03:03:50 | 43:42/km日期: 2022-08-20 15:51 - 平均心率: 88 - 卡路里: 292 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 32°C - 濕度: 61%
Pace: 272'43" / 394'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 02:21'14" (+11'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 19'53" (+10'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'06" (+01'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'42" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'14" | 206 / 4206 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 141.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 272'43" | 04:32'43" |
| 4.2 | 25'20" | 05:53'59" |
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