8.3 km | 00:54:28 | 06:33/km日期: 2022-08-20 17:26 - 總爬升: 226 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 471 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 31°C - 濕度: 69%
Pace: 06'27" / 07'00" / 06'33" / 06'45" / 10'02" / 05'31" / 05'21" / 05'02" / 04'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" (+01'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'59" (+01'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'32" (+01'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'45" (+01'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'00" (+04'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'30" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'20" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'02" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'58" | 307 / 8307 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 168.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 07'00" | 00:13'27" |
| 3 | 06'33" | 00:20'00" |
| 4 | 06'45" | 00:26'45" |
| 5 | 10'02" | 00:36'47" |
| 6 | 05'31" | 00:42'18" |
| 7 | 05'21" | 00:47'39" |
| 8 | 05'02" | 00:52'41" |
| 8.3 | 04'55" | 00:54'12" |
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