7.2 km | 01:26:29 | 12:03/km日期: 2022-08-13 05:34 - 平均心率: 124 - 卡路里: 494 Cal - 平均步頻: 132
Pace: 09'10" / 13'13" / 11'45" / 12'40" / 12'10" / 11'52" / 12'33" / 12'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'52" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'12" (+03'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'44" (+01'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'40" (+02'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'09" (+02'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'51" (+01'59") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'32" (+02'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 14'07" (+04'15") | 170 / 7170 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 40.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'10" | 00:09'10" |
| 2 | 13'13" | 00:22'23" |
| 3 | 11'45" | 00:34'08" |
| 4 | 12'40" | 00:46'48" |
| 5 | 12'10" | 00:58'58" |
| 6 | 11'52" | 01:10'50" |
| 7 | 12'33" | 01:23'23" |
| 7.2 | 12'23" | 01:25'30" |
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