2.0 km | 00:16:38 | 08:17/km日期: 2015-09-17 18:04 - 平均心率: 137 - 卡路里: 121 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 87%
Pace: 09'16" / 07'21" / 08'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 11'05" (+03'58") | 500 / 500 |
2 | | 07'26" (+00'19") | 500 / 1000 |
3 | | 07'07" | 500 / 1500 |
4 | | 07'33" (+00'26") | 500 / 2000 |
5 | | 07'49" (+00'42") | 4 / 2004 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
最大心率為195 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
230.41 km 2015藍adidas 型號 累積 :
727.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'16" | 00:09'16" |
2 | 07'21" | 00:16'37" |
2.0 | 06'54" | 00:16'39" |