2.9 km | 00:14:07 | 04:54/km日期: 2022-08-20 17:52 - 平均心率: 124 - 卡路里: 134 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 31°C - 濕度: 69%
Pace: 04'46" / 04'59" / 04'59" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'45" | 1000 / 1000 |
2 | | 04'59" (+00'14") | 1000 / 2000 |
3 | | 04'59" (+00'14") | 875 / 2875 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
最大心率為192 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 84.23 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'46" | 00:04'46" |
2 | 04'59" | 00:09'45" |
2.9 | 04'59" | 00:14'07" |