蜜蜂 2015/09/17 訓練日誌 | Marathon's World

蜜蜂嘉義
ID 207627

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5.0 km | 00:29:05 | 05:47/km

日期: 2015-09-17 17:22 - 地點: 北崙提防 - 天氣: 晴 - 卡路里: 271 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 70%

Pace: 05'43" / 05'29" / 05'49" / 06'05" / 373'57" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'37"

(05'37")

05'37" (+00'03")

998 / 998

2

05'31"

(11'08")

05'34"

988 / 1986

3

05'50"

(16'58")

05'45" (+00'11")

1013 / 2999

4

06'02"

(23'00")

06'02" (+00'28")

998 / 3998

5

05'50"

(28'50")

05'49" (+00'15")

1001 / 4999

6

00'15"

(29'05")

14'54" (+09'20")

16 / 5016

停跑一個月了，退步了

9月累積里程 : 31.99 km

美津濃 26.5 累積 : 141.7 km

Android - samsung SM-G3586V 上傳 | 9 years ago

蜜蜂說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'43"	00:05'43"
2	05'29"	00:11'12"
3	05'49"	00:17'01"
4	06'05"	00:23'06"
5.0	05'53"	00:29'05"

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