劉志宏 2015/09/08 訓練日誌 | Marathon's World

劉志宏台北市
ID 76743

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10.3 km | 01:13:49 | 07:11/km

日期: 2015-09-08 19:00 - 卡路里: 564 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 76%

Pace: 07'13" / 07'10" / 07'04" / 07'03" / 07'03" / 09'33" / 08'08" / 07'01" / 06'06" / 04'27" / 11'05" /

9月累積里程 : 100.75 km

GPX 上傳 | 9 years ago

林錦漢(目標), 林世旭和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'13"	00:07'13"
2	07'10"	00:14'23"
3	07'04"	00:21'27"
4	07'03"	00:28'30"
5	07'03"	00:35'33"
6	09'33"	00:45'06"
7	08'08"	00:53'14"
8	07'01"	01:00'15"
9	06'06"	01:06'21"
10	04'27"	01:10'48"
10.3	11'03"	01:13'49"

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