8.0 km | 00:46:25 | 05:47/km日期: 2022-08-20 07:26 - 平均心率: 157 - 卡路里: 554 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 29°C - 濕度: 80%
Pace: 05'35" / 05'12" / 04'59" / 06'01" / 04'59" / 06'27" / 06'56" / 07'06" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'37" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'12" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'59" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'00" (+01'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'59" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'26" (+01'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'56" (+02'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'06" (+02'29") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'55" (+02'18") | 18 / 8018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 55.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'12" | 00:10'47" |
| 3 | 04'59" | 00:15'46" |
| 4 | 06'01" | 00:21'47" |
| 5 | 04'59" | 00:26'46" |
| 6 | 06'27" | 00:33'13" |
| 7 | 06'56" | 00:40'09" |
| 8 | 07'06" | 00:47'15" |
| 8.0 | 06'14" | 00:47'22" |
留言 
展開計圈分析
