怡珍 2015/09/16 訓練日誌 | Marathon's World

怡珍新北市
ID 120411

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5.0 km | 01:02:19 | 12:32/km

日期: 2015-09-16 21:13 - 地點: 海山高工運動場 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 286 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 74%

Pace: 08'12" / 09'18" / 09'17" / 10'54" / 25'24" /

基本訓練

9月累積里程 : 39.81 km

mizuno 111 累積 : 773.8 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

Thomas Wu, 楊振田和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'12"	00:08'12"
2	09'18"	00:17'30"
3	09'17"	00:26'47"
4	10'54"	00:37'41"
5.0	25'22"	01:02'20"

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