4.1 km | 00:24:59 | 06:04/km日期: 2022-08-18 19:19 - 平均心率: 126 - 卡路里: 225 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 31°C - 濕度: 68%
Pace: 06'06" / 06'17" / 05'52" / 06'02" / 06'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'49" (+00'18") | 413 / 413 |
| 2 | | 46'15" (+42'44") | 29 / 443 |
| 3 | | 03'37" (+00'06") | 413 / 856 |
| 4 | | 24'32" (+21'01") | 55 / 911 |
| 5 | | 03'35" (+00'04") | 413 / 1325 |
| 6 | | 31'57" (+28'26") | 43 / 1369 |
| 7 | | 03'37" (+00'06") | 406 / 1775 |
| 8 | | 43'19" (+39'48") | 35 / 1811 |
| 9 | | 03'31" | 411 / 2222 |
| 10 | | 20'25" (+16'54") | 67 / 2289 |
| 11 | | 03'38" (+00'07") | 407 / 2696 |
| 12 | | 27'25" (+23'54") | 49 / 2746 |
| 13 | | 03'31" | 414 / 3161 |
| 14 | | 34'05" (+30'34") | 42 / 3203 |
| 15 | | 03'33" (+00'02") | 410 / 3613 |
| 16 | | 25'34" (+22'03") | 54 / 3668 |
| 17 | | 03'34" (+00'03") | 413 / 4082 |
| 18 | | 11'46" (+08'15") | 34 / 4116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 228.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 06'17" | 00:12'23" |
| 3 | 05'52" | 00:18'15" |
| 4 | 06'02" | 00:24'17" |
| 4.1 | 06'07" | 00:25'00" |
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