2.1 km | 00:13:51 | 06:39/km日期: 2022-08-18 19:30 - 平均心率: 109 - 卡路里: 95 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 31°C - 濕度: 68%
Pace: 06'47" / 06'34" / 06'15" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'47" (+00'14") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'33" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'23" | 80 / 2080 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
最大心率為205 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 84.20 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'47" | 00:06'47" |
2 | 06'34" | 00:13'21" |
2.1 | 06'14" | 00:13'51" |