9.0 km | 01:05:04 | 07:13/km日期: 2022-08-16 16:16 - 平均心率: 121 - 卡路里: 561 Cal - 平均步頻: 198
Pace: 06'05" / 06'21" / 06'47" / 08'34" / 07'12" / 07'33" / 08'03" / 07'59" / 950'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'21" (+00'17") | 616 / 1616 |
| 3 | | 06'27" (+00'23") | 1000 / 2616 |
| 4 | | 07'12" (+01'08") | 1000 / 3616 |
| 5 | | 07'26" (+01'22") | 1000 / 4616 |
| 6 | | 07'24" (+01'20") | 1000 / 5616 |
| 7 | | 07'52" (+01'48") | 1000 / 6616 |
| 8 | | 08'40" (+02'36") | 71 / 6687 |
| 9 | | 07'56" (+01'52") | 1000 / 7687 |
| 10 | | 07'54" (+01'50") | 260 / 7948 |
| 11 | | 07'38" (+01'34") | 1000 / 8948 |
| 12 | | 07'16" (+01'12") | 60 / 9008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 146.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 06'21" | 00:12'26" |
| 3 | 06'47" | 00:19'13" |
| 4 | 08'34" | 00:27'47" |
| 5 | 07'12" | 00:34'59" |
| 6 | 07'33" | 00:42'32" |
| 7 | 08'03" | 00:50'35" |
| 8 | 07'59" | 00:58'34" |
| 9.0 | 07'32" | 01:06'10" |
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