3.0 km | 00:19:06 | 06:21/km日期: 2022-08-18 21:14 - 平均心率: 164 - 卡路里: 224 Cal - 總步數: 3420 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 71%
Pace: 06'56" / 05'57" / 05'46" / 112'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'56" (+00'38") | 1002 / 1002 | 179 / 80 |
| 2 | | 06'18" | 1002 / 2004 | 179 / 88 |
| 3 | | 05'49" | 999 / 3004 | 178 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 105.14 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 05'57" | 00:12'53" |
| 3 | 05'46" | 00:18'39" |
| 3.0 | 97'49" | 00:19'06" |
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