7.1 km | 00:51:48 | 07:17/km日期: 2022-08-18 19:08 - 總爬升: 126 m - 平均心率: 143 - 卡路里: 567 Cal - 平均步頻: 156
Pace: 06'47" / 06'56" / 08'23" / 07'53" / 07'06" / 07'02" / 06'59" / 07'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'55" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'23" (+01'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'52" (+01'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'06" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'01" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'59" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'00" (+00'13") | 99 / 7099 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 172.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'56" | 00:13'43" |
| 3 | 08'23" | 00:22'06" |
| 4 | 07'53" | 00:29'59" |
| 5 | 07'06" | 00:37'05" |
| 6 | 07'02" | 00:44'07" |
| 7 | 06'59" | 00:51'06" |
| 7.1 | 07'02" | 00:51'48" |
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