吳洧騰 2015/09/16 訓練日誌 | Marathon's World

吳洧騰彰化
ID 214425

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10.0 km | 00:46:48 | 04:39/km

日期: 2015-09-16 17:39 - 卡路里: 596 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 60%

Pace: 04'28" / 04'08" / 04'13" / 04'19" / 04'24" / 05'12" / 05'00" / 05'00" / 05'00" / 04'56" / 03'25" /

9月累積里程 : 332.68 km

GPX 上傳 | 9 years ago

戴嘉樺, Chun Dao 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'28"	00:04'28"
2	04'08"	00:08'36"
3	04'13"	00:12'49"
4	04'19"	00:17'08"
5	04'24"	00:21'32"
6	05'12"	00:26'44"
7	05'00"	00:31'44"
8	05'00"	00:36'44"
9	05'00"	00:41'44"
10	04'56"	00:46'40"
10.0	03'20"	00:46'48"

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