6.2 km | 00:35:48 | 05:47/km日期: 2022-08-18 18:46 - 平均心率: 138 - 卡路里: 309 Cal - 平均步頻: 186
Pace: 06'07" / 05'24" / 04'51" / 05'16" / 06'30" / 06'45" / 10'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+01'46") | 305 / 305 |
| 2 | | 05'53" (+01'06") | 500 / 805 |
| 3 | | 05'29" (+00'42") | 500 / 1305 |
| 4 | | 05'26" (+00'39") | 500 / 1805 |
| 5 | | 05'00" (+00'13") | 500 / 2305 |
| 6 | | 04'51" (+00'04") | 500 / 2805 |
| 7 | | 04'47" | 500 / 3305 |
| 8 | | 05'19" (+00'32") | 500 / 3805 |
| 9 | | 06'11" (+01'24") | 500 / 4305 |
| 10 | | 06'26" (+01'39") | 500 / 4805 |
| 11 | | 06'30" (+01'43") | 500 / 5305 |
| 12 | | 05'58" (+01'11") | 500 / 5805 |
| 13 | | 07'25" (+02'38") | 381 / 6187 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 159.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 05'24" | 00:11'31" |
| 3 | 04'51" | 00:16'22" |
| 4 | 05'16" | 00:21'38" |
| 5 | 06'30" | 00:28'08" |
| 6 | 06'45" | 00:34'53" |
| 6.2 | 10'14" | 00:36'48" |
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