4.1 km | 00:24:01 | 05:48/km日期: 2022-08-18 19:10 - 平均心率: 153 - 卡路里: 320 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 26°C - 濕度: 93%
Pace: 03'55" / 08'03" / 03'50" / 08'24" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'54" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'03" (+04'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'50" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'32" (+03'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'10" (+01'20") | 131 / 4131 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 176.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'55" | 00:03'55" |
| 2 | 08'03" | 00:11'58" |
| 3 | 03'50" | 00:15'48" |
| 4 | 08'24" | 00:24'12" |
| 4.1 | 05'11" | 00:24'53" |
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