8.0 km | 00:40:46 | 05:05/km日期: 2015-09-16 18:35 - 平均心率: 158 - 卡路里: 432 Cal - 總步數: 7050 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 113 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 76%
Pace: 05'11" / 05'07" / 05'19" / 05'00" / 05'04" / 04'59" / 04'36" / 04'48" / 53'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'21" (+00'36") | 1004 / 1004 | 169 / 109 |
| 2 | | 05'06" (+00'21") | 1001 / 2006 | 173 / 113 |
| 3 | | 05'24" (+00'39") | 1000 / 3007 | 171 / 107 |
| 4 | | 04'58" (+00'13") | 1004 / 4012 | 175 / 114 |
| 5 | | 05'06" (+00'21") | 1006 / 5018 | 172 / 113 |
| 6 | | 04'54" (+00'09") | 1002 / 6021 | 172 / 117 |
| 7 | | 04'56" (+00'11") | 1000 / 7022 | 173 / 116 |
| 8 | | 04'45" | 1003 / 8025 | 175 / 119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 154.98 km
MW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'11" | 00:05'11" |
| 2 | 05'07" | 00:10'18" |
| 3 | 05'19" | 00:15'37" |
| 4 | 05'00" | 00:20'37" |
| 5 | 05'04" | 00:25'41" |
| 6 | 04'59" | 00:30'40" |
| 7 | 04'36" | 00:35'16" |
| 8 | 04'48" | 00:40'04" |
| 8.0 | 51'28" | 00:40'46" |
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