5.1 km | 00:34:24 | 06:44/km日期: 2022-08-18 16:07 - 平均心率: 150 - 卡路里: 358 Cal - 總步數: 5804 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 76%
Pace: 06'49" / 06'42" / 06'43" / 06'44" / 06'41" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'48" (+00'08") | 1000 / 1000 | 167 / 87 |
| 2 | | 06'41" (+00'01") | 1002 / 2003 | 170 / 87 |
| 3 | | 06'42" (+00'02") | 1001 / 3005 | 168 / 88 |
| 4 | | 06'46" (+00'06") | 1002 / 4007 | 168 / 87 |
| 5 | | 06'40" | 1001 / 5008 | 168 / 88 |
| 6 | | 07'03" (+00'23") | 99 / 5108 | 165 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 105.43 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'42" | 00:13'31" |
| 3 | 06'43" | 00:20'14" |
| 4 | 06'44" | 00:26'58" |
| 5 | 06'41" | 00:33'39" |
| 5.1 | 06'55" | 00:34'24" |
ricky tseng 說推
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