10.1 km | 01:04:05 | 06:20/km日期: 2022-08-18 06:03 - 總爬升: 125 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 790 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 95%
Pace: 07'13" / 06'40" / 06'22" / 06'41" / 05'17" / 06'11" / 07'36" / 06'09" / 06'23" / 05'47" / 09'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'27" (+02'12") | 670 / 670 |
| 2 | | 06'42" (+01'27") | 1000 / 1670 |
| 3 | | 06'24" (+01'09") | 1000 / 2670 |
| 4 | | 06'24" (+01'09") | 1000 / 3670 |
| 5 | | 06'53" (+01'38") | 67 / 3737 |
| 6 | | 05'15" | 1000 / 4737 |
| 7 | | 05'30" (+00'15") | 859 / 5597 |
| 8 | | 07'41" (+02'26") | 650 / 6248 |
| 9 | | 06'31" (+01'16") | 930 / 7178 |
| 10 | | 06'15" (+01'00") | 821 / 7999 |
| 11 | | 06'04" (+00'49") | 1000 / 8999 |
| 12 | | 05'46" (+00'31") | 1000 / 9999 |
| 13 | | 09'19" (+04'04") | 109 / 10109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 221.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 06'40" | 00:13'53" |
| 3 | 06'22" | 00:20'15" |
| 4 | 06'41" | 00:26'56" |
| 5 | 05'17" | 00:32'13" |
| 6 | 06'11" | 00:38'24" |
| 7 | 07'36" | 00:46'00" |
| 8 | 06'09" | 00:52'09" |
| 9 | 06'23" | 00:58'32" |
| 10 | 05'47" | 01:04'19" |
| 10.1 | 09'17" | 01:05'20" |
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