7.0 km | 01:03:57 | 09:07/km日期: 2022-08-18 05:23 - 總爬升: 132 m - 平均心率: 110 - 卡路里: 339 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 27°C - 濕度: 91%
Pace: 07'35" / 07'59" / 08'27" / 07'39" / 08'20" / 11'41" / 11'02" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'46" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'59" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'27" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'38" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'19" (+00'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'40" (+04'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'02" (+03'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'46" | 8 / 7008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 330.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 07'59" | 00:15'34" |
| 3 | 08'27" | 00:24'01" |
| 4 | 07'39" | 00:31'40" |
| 5 | 08'20" | 00:40'00" |
| 6 | 11'41" | 00:51'41" |
| 7 | 11'02" | 01:02'43" |
| 7.0 | 06'12" | 01:02'46" |
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