10.2 km | 01:02:03 | 06:05/km日期: 2022-08-18 04:59 - 總爬升: 199 m - 平均心率: 134 - 卡路里: 543 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 27°C - 濕度: 93%
Pace: 06'20" / 05'36" / 05'46" / 06'30" / 06'56" / 06'41" / 05'35" / 05'47" / 05'39" / 07'06" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'29" (+00'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'43" (+01'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'27" (+00'52") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'35" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'46" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'38" (+00'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'28" (+00'53") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'23" (+00'48") | 189 / 10189 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 282.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 05'36" | 00:11'56" |
| 3 | 05'46" | 00:17'42" |
| 4 | 06'30" | 00:24'12" |
| 5 | 06'56" | 00:31'08" |
| 6 | 06'41" | 00:37'49" |
| 7 | 05'35" | 00:43'24" |
| 8 | 05'47" | 00:49'11" |
| 9 | 05'39" | 00:54'50" |
| 10 | 07'06" | 01:01'56" |
| 10.2 | 06'20" | 01:03'08" |
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