8.0 km | 00:44:31 | 05:32/km日期: 2022-08-06 19:34 - 平均心率: 136 - 卡路里: 136 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 10'02" / 05'28" / 05'36" / 05'31" / 06'30" / 05'33" / 05'32" / 05'24" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" (+01'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'27" (+01'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" (+01'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'31" (+01'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" (+01'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'32" (+01'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'31" (+01'43") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'28" (+01'40") | 674 / 7674 |
| 9 | | 04'05" (+00'17") | 49 / 7724 |
| 10 | | 05'58" (+02'10") | 55 / 7779 |
| 11 | | 03'48" | 66 / 7845 |
| 12 | | 06'05" (+02'17") | 178 / 8024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 135~164 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 164~185 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 185~191 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 191~202 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 202~208 | 97.5~100% |
| 最大心率為208 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 21.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'02" | 00:10'02" |
| 2 | 05'28" | 00:15'30" |
| 3 | 05'36" | 00:21'06" |
| 4 | 05'31" | 00:26'37" |
| 5 | 06'30" | 00:33'07" |
| 6 | 05'33" | 00:38'40" |
| 7 | 05'32" | 00:44'12" |
| 8 | 05'24" | 00:49'36" |
| 8.0 | 06'44" | 00:49'46" |
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