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 |  11.7 km | 01:18:47 | 06:43/km日期: 2015-09-15 19:46 - 總爬升: 327 m - 地點: 土城團 - 天氣: 讚 - 卡路里: 843 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 75% Pace: 06'19" / 05'52" / 06'07" / 06'12" / 07'36" / 07'21" / 07'47" / 07'29" / 08'27" / 06'17" / 05'24" / 05'35" / 下坡使用匡寓傳授的轉髖跑法，好像滿不錯的 9月累積里程 : 303.34 km  MIZUNO wave rider 18 累積 : 953.0 kmGPX 上傳 | 9 years ago
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