10.0 km | 00:53:29 | 05:20/km日期: 2022-08-16 18:12 - 地點: 有恆街 - 平均心率: 155 - 卡路里: 629 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 31°C - 濕度: 74%
Pace: 05'40" / 05'14" / 05'19" / 05'51" / 05'02" / 05'08" / 05'12" / 05'10" / 05'17" / 05'34" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'40" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'12" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'19" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'50" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'02" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'08" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'12" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'09" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'16" (+00'14") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'34" (+00'32") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'29" | 6 / 10006 |
確診前最後一次跑步，以為只是感冒想流流汗，哪知道跑完就發燒，隔天就中標了😅
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
116.44 km 
HOKA Clifton 6 累積 :
1024.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'14" | 00:10'54" |
| 3 | 05'19" | 00:16'13" |
| 4 | 05'51" | 00:22'04" |
| 5 | 05'02" | 00:27'06" |
| 6 | 05'08" | 00:32'14" |
| 7 | 05'12" | 00:37'26" |
| 8 | 05'10" | 00:42'36" |
| 9 | 05'17" | 00:47'53" |
| 10 | 05'34" | 00:53'27" |
| 10.0 | 05'17" | 00:53'29" |
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