邱森森 2015/09/15 訓練日誌 | Marathon's World

邱森森高雄
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8.2 km | 00:47:12 | 05:46/km

日期: 2015-09-15 20:04 - 地點: 河堤公園 - 天氣: 熱 - 卡路里: 515 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 74%

Pace: 05'46" / 05'57" / 05'41" / 05'50" / 06'12" / 05'45" / 05'36" / 05'34" / 05'05" /

基本訓練
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剛吃飽輕鬆跑

9月累積里程 : 161.41 km

MIZUNO J1GC143002 累積 : 1565.3 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

aaaaaspring(志雄), Jimmy Pan 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'46"	00:05'46"
2	05'57"	00:11'43"
3	05'41"	00:17'24"
4	05'50"	00:23'14"
5	06'12"	00:29'26"
6	05'45"	00:35'11"
7	05'36"	00:40'47"
8	05'34"	00:46'21"
8.2	05'10"	00:47'13"

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成績 : 01:07:05

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