捷配郭 2015/09/15 訓練日誌 | Marathon's World

捷配郭苗栗
ID 217057

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4.1 km | 00:31:37 | 07:47/km

日期: 2015-09-15 20:20 - 地點: 國立臺灣師範大學 - 卡路里: 168 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 74%

Pace: 07'15" / 07'55" / 08'12" / 07'47" / 08'29" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'15"

(07'15")

07'14"

1001 / 1001

2

07'47"

(15'02")

07'51" (+00'37")

990 / 1991

3

08'20"

(23'22")

08'15" (+01'01")

1008 / 3000

4

07'47"

(31'09")

07'42" (+00'28")

1010 / 4011

5

00'28"

(31'37")

10'38" (+03'24")

43 / 4055

9月累積里程 : 36.83 km

Android - HTC HTC_B810x 上傳 | 9 years ago

Vincent Lee 和詹博文說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'15"	00:07'15"
2	07'55"	00:15'10"
3	08'12"	00:23'22"
4	07'47"	00:31'09"
4.1	08'28"	00:31'37"

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