林俊宏 2022/08/16 訓練日誌 | Marathon's World

林俊宏基隆
ID 398354

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5.0 km | 00:26:08 | 05:12/km

日期: 2022-08-16 16:39 - 卡路里: 316 Cal - 平均步頻: 155 - 溫度: 33°C - 濕度: 58%

Pace: 05'04" / 05'10" / 05'05" / 05'39" / 505'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'59"

(04'59")

05'02"

987 / 987

2

05'10"

(10'09")

05'06" (+00'04")

1011 / 1999

3

05'05"

(15'14")

05'06" (+00'04")

996 / 2995

4

05'39"

(20'53")

05'38" (+00'36")

1001 / 3996

5

05'08"

(26'01")

05'08" (+00'06")

999 / 4996

8月累積里程 : 36.02 km

Android - asus ASUS_I004D 上傳 | 2 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'04"	00:05'04"
2	05'10"	00:10'14"
3	05'05"	00:15'19"
4	05'39"	00:20'58"
5.0	05'03"	00:26'01"

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