7.8 km | 00:43:06 | 05:31/km日期: 2022-08-16 05:35 - 平均心率: 147 - 卡路里: 539 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 86%
Pace: 05'40" / 05'47" / 05'28" / 05'28" / 05'23" / 05'21" / 05'37" / 05'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'23" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'21" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'36" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'24" (+00'03") | 809 / 7809 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 59.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'47" | 00:11'27" |
| 3 | 05'28" | 00:16'55" |
| 4 | 05'28" | 00:22'23" |
| 5 | 05'23" | 00:27'46" |
| 6 | 05'21" | 00:33'07" |
| 7 | 05'37" | 00:38'44" |
| 7.8 | 05'23" | 00:43'06" |
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