5.0 km | 00:36:38 | 07:19/km日期: 2022-08-13 21:58 - 平均心率: 107 - 卡路里: 150 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 18'27" / 39'42" / 10'30" / 07'04" / 25'18" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'36" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'28" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'04" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'03" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'23" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'23" | 5 / 5005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 103.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 18'27" | 00:18'27" |
| 2 | 39'42" | 00:58'09" |
| 3 | 10'30" | 01:08'39" |
| 4 | 07'04" | 01:15'43" |
| 5 | 25'18" | 01:41'01" |
| 5.0 | 06'34" | 01:41'03" |
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