2.1 km | 00:28:28 | 13:24/km日期: 2022-08-14 17:45 - 平均心率: 117 - 卡路里: 95 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 31°C - 濕度: 74%
Pace: 05'08" / 14'45" / 07'36" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 12'26" | 1000 / 1000 |
2 | | 14'44" (+02'18") | 1000 / 2000 |
3 | | 10'14" | 125 / 2125 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
最大心率為177 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 100.00 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'08" | 00:05'08" |
2 | 14'45" | 00:19'53" |
2.1 | 07'35" | 00:20'50" |