7.3 km | 00:40:47 | 05:36/km日期: 2022-08-15 19:47 - 平均心率: 152 - 卡路里: 421 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 87%
Pace: 05'26" / 09'56" / 05'28" / 05'39" / 05'37" / 05'47" / 05'43" / 03'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'39" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'37" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'43" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'56" | 265 / 7265 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 96.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 09'56" | 00:15'22" |
| 3 | 05'28" | 00:20'50" |
| 4 | 05'39" | 00:26'29" |
| 5 | 05'37" | 00:32'06" |
| 6 | 05'47" | 00:37'53" |
| 7 | 05'43" | 00:43'36" |
| 7.3 | 03'57" | 00:44'39" |
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