6.4 km | 00:51:17 | 08:00/km日期: 2022-08-15 17:34 - 平均心率: 145 - 卡路里: 441 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 32°C - 濕度: 64%
Pace: 07'01" / 07'39" / 08'03" / 08'23" / 08'40" / 08'17" / 08'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'12" | 1600 / 1600 |
| 2 | | 08'01" (+00'49") | 1600 / 3200 |
| 3 | | 08'33" (+01'21") | 1600 / 4800 |
| 4 | | 08'14" (+01'02") | 1600 / 6400 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 66.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 07'39" | 00:14'40" |
| 3 | 08'03" | 00:22'43" |
| 4 | 08'23" | 00:31'06" |
| 5 | 08'40" | 00:39'46" |
| 6 | 08'17" | 00:48'03" |
| 6.4 | 08'04" | 00:51'17" |
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