8.2 km | 00:53:25 | 06:30/km日期: 2022-08-15 05:35 - 平均心率: 152 - 卡路里: 556 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 28°C - 濕度: 78%
Pace: 07'58" / 06'22" / 06'17" / 06'20" / 06'06" / 06'07" / 06'19" / 06'16" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'25" (+02'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'21" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'19" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'06" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'06" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'18" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'16" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'59" | 204 / 8204 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 254.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'58" | 00:07'58" |
| 2 | 06'22" | 00:14'20" |
| 3 | 06'17" | 00:20'37" |
| 4 | 06'20" | 00:26'57" |
| 5 | 06'06" | 00:33'03" |
| 6 | 06'07" | 00:39'10" |
| 7 | 06'19" | 00:45'29" |
| 8 | 06'16" | 00:51'45" |
| 8.2 | 05'56" | 00:52'58" |
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