2.3 km | 00:14:49 | 06:27/km日期: 2022-08-15 05:34 - 平均心率: 146 - 卡路里: 150 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 89%
Pace: 06'38" / 06'19" / 06'19" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'37" (+00'18") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'19" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'19" | 295 / 2295 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
最大心率為188 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 71.05 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'38" | 00:06'38" |
2 | 06'19" | 00:12'57" |
2.3 | 06'18" | 00:14'49" |