2.9 km | 02:18:19 | 47:40/km日期: 2022-08-13 22:18 - 總爬升: 459 m - 平均心率: 106 - 卡路里: 728 Cal - 平均步頻: 104 - 溫度: 27°C - 濕度: 76%
Pace: 37'03" / 58'26" / 47'27" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 31'33" | 722 / 722 |
2 | | 41'20" (+09'47") | 2 / 724 |
3 | | 56'45" (+25'12") | 1 / 725 |
4 | | 02:08'03" (+36'30") | 0 / 726 |
5 | | 01:00'57" (+29'24") | 1000 / 1726 |
6 | | 35'11" (+03'38") | 1000 / 2726 |
7 | | 01:49'35" (+18'02") | 174 / 2901 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 99.32 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 37'03" | 00:37'03" |
2 | 58'26" | 01:35'29" |
2.9 | 47'27" | 02:18'15" |