6.0 km | 00:59:04 | 09:47/km日期: 2022-07-25 19:29 - 總爬升: 107 m - 平均心率: 132 - 卡路里: 499 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 00'03" / 00'06" / 06'28" / 10'35" / 11'24" / 11'09" / 09'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'10" | 2570 / 2570 |
| 2 | | 11'10" (+03'00") | 271 / 2841 |
| 3 | | 09'38" (+01'28") | 160 / 3002 |
| 4 | | 09'58" (+01'48") | 150 / 3153 |
| 5 | | 10'18" (+02'08") | 305 / 3458 |
| 6 | | 11'03" (+02'53") | 441 / 3900 |
| 7 | | 11'23" (+03'13") | 547 / 4447 |
| 8 | | 12'33" (+04'23") | 246 / 4694 |
| 9 | | 09'20" (+01'10") | 285 / 4980 |
| 10 | | 12'57" (+04'47") | 102 / 5083 |
| 11 | | 11'06" (+02'56") | 954 / 6037 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 149.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'03" | 00:00'03" |
| 2 | 00'06" | 00:00'09" |
| 3 | 06'28" | 00:06'37" |
| 4 | 10'35" | 00:17'12" |
| 5 | 11'24" | 00:28'36" |
| 6 | 11'09" | 00:39'45" |
| 6.0 | 08'50" | 00:40'05" |
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