6.4 km | 00:56:00 | 08:43/km日期: 2022-07-17 18:12 - 總爬升: 101 m - 平均心率: 133 - 卡路里: 488 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 03'53" / 08'36" / 08'17" / 08'28" / 08'28" / 08'36" / 13'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'20" (+00'20") | 5013 / 5013 |
| 2 | | 09'05" (+01'05") | 163 / 5177 |
| 3 | | 08'38" (+00'38") | 179 / 5356 |
| 4 | | 08'30" (+00'30") | 520 / 5877 |
| 5 | | 08'00" | 179 / 6056 |
| 6 | | 09'44" (+01'44") | 164 / 6220 |
| 7 | | 18'07" (+10'07") | 204 / 6425 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 149.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'53" | 00:03'53" |
| 2 | 08'36" | 00:12'29" |
| 3 | 08'17" | 00:20'46" |
| 4 | 08'28" | 00:29'14" |
| 5 | 08'28" | 00:37'42" |
| 6 | 08'36" | 00:46'18" |
| 6.4 | 13'22" | 00:51'59" |
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