jessyang 2015/09/03 訓練日誌 | Marathon's World

jessyang 桃園
ID 36174

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5.0 km | 00:32:27 | 06:28/km

日期: 2015-09-03 20:36 - 卡路里: 442 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 86%

Pace: 07'21" / 06'33" / 06'18" / 06'01" / 05'56" / 21'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'21"

(07'21")

07'20" (+01'26")

1001 / 1001

2

06'37"

(13'58")

06'32" (+00'38")

1010 / 2011

3

06'18"

(20'16")

06'16" (+00'22")

1003 / 3015

4

06'07"

(26'23")

06'02" (+00'08")

1013 / 4028

5

05'56"

(32'19")

05'54"

1003 / 5031

9月累積里程 : 24.88 km

MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 1640.1 km

XT 上傳 | 9 years ago

K S Liang, Candy 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'21"	00:07'21"
2	06'33"	00:13'54"
3	06'18"	00:20'12"
4	06'01"	00:26'13"
5	05'56"	00:32'09"
5.0	21'25"	00:32'27"

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朋友動態

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