Ricky Chen 2022/08/14 訓練日誌 | Marathon's World

Ricky Chen 新北市
ID 408168

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5.0 km | 00:28:44 | 05:42/km

日期: 2022-08-14 17:03 - 卡路里: 308 Cal - 平均步頻: 167 - 溫度: 33°C - 濕度: 64%

Pace: 05'40" / 05'47" / 05'46" / 05'43" / 05'27" / 01'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'35"

(05'35")

05'39" (+00'09")

987 / 987

2

05'47"

(11'22")

05'46" (+00'16")

1000 / 1987

3

05'51"

(17'13")

05'45" (+00'15")

1014 / 3002

4

05'37"

(22'50")

05'39" (+00'09")

992 / 3994

5

05'33"

(28'23")

05'30"

1006 / 5001

6

00'04"

(28'27")

04'37"

14 / 5015

8月累積里程 : 171.67 km

KIPRUN LONG REPELLENT M 累積 : 1043.0 km

Android - blackshark DLT-H0 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	05'47"	00:11'27"
3	05'46"	00:17'13"
4	05'43"	00:22'56"
5	05'27"	00:28'23"
5.0	04'11"	00:28'27"

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