6.7 km | 00:53:08 | 07:57/km日期: 2022-08-14 08:06 - 平均心率: 144 - 卡路里: 349 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 29°C - 濕度: 77%
Pace: 05'53" / 07'06" / 06'45" / 07'17" / 06'33" / 09'02" / 13'08" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'23" (+00'50") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'06" (+00'33") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'44" (+00'11") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'16" (+00'43") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'33" | 1000 / 5000 |
6 | | 09'02" (+02'29") | 1000 / 6000 |
7 | | 13'25" (+06'52") | 672 / 6672 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 1~2 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 2~2 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 2~2 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 2~2 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 2~3 | 97.5~100% |
最大心率為3 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 166.35 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'53" | 00:05'53" |
2 | 07'06" | 00:12'59" |
3 | 06'45" | 00:19'44" |
4 | 07'17" | 00:27'01" |
5 | 06'33" | 00:33'34" |
6 | 09'02" | 00:42'36" |
6.7 | 13'07" | 00:51'26" |